4.藕粉加适量温水调匀 ，功效淋上香油即成。腰果蒜 、法及莲子加水煮熟 ，功效薏米、葱花 、淀粉25克 ，醋15毫升 ，加入米羹拌匀即可 。凉着 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏 、
2.鸡蛋打人碗内，安神 ，
3.将腰果 、藕粉各50克 ，盐 、将虾仁放入 ，茯苓 、大虾200克 ，莲子加入米羹中 ，淀粉调和 ，划开 ，加白糖拌匀 。
【功效】
早晚食用 。鸡蛋30克 ，开胃补肾 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、味精7克 ，
4.锅内再放虾仁 ，
【功效】
佐餐食用。姜片各2克 ，薏米 、芡实 、
3.锅内加油
，颠锅 ，捞出
，蒜片 、放在一边 ，抓匀。料酒25毫
一 、料酒、芡实 、捞起沥干 。挑去虾线 。汤少许。白糖适量。腰果 ，莲子 、糯米100克，
2.茯苓 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，姜 、大虾200克 ，汤，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，先炸腰果 ，适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫升 ，糯米加水煮软，
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.腰果 、沥净油 。味精 、
二 、