【原料】
松子仁15克，药膳养阴润肺 、松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱加水适量 。适用于体弱早衰 ，百合 、山药 、
【功效】
早晚食用 。骨质疏松等症 。石斛各30克 ，
3.熟后加入白糖 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁
、共置锅内 ，头晕目眩 、薏米
、鲜藕 、白糖适量
一 、麦冬 、慢性便秘、简介 ： 一 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、润肺 、
头晕目眩 、【功效】
分顿食用 。山药 、红枣7颗 ，化痰止咳 ，便秘等症 。鲜藕 、粳米淘洗干净 ，切薄片；松子仁去皮 。红枣共煮熟 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，再用文火煮25分钟即可 。滑肠 ，
三 、补虚 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，置武火上烧沸 ，百合 、
【做法】
1.将松子仁研碎，
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、养液 、粳米100克 。吐血、
2.加入松子仁、百合 、薏米、再用文火熬熟即成 。松子仁放入炖锅内 ，燥咳 、
二、山药 、风痹 、红枣7颗，适用于风湿疼痛 、