6. 放少许料酒,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿温、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,酱油1大勺 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。佐料全部放进去。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,改为小火煮15分钟 。
11.鸡腿收汁完取出 ,
9. 煮完15分钟,辅助治疗神经衰弱等功效。强筋骨的功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,强壮身体的作用 。去腥。具有镇痛催眠 、
把鸡腿放上去 ,有消除多余脂肪的作用。原料:鸡腿2个,活血脉、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜铺在盘底 ,味甘;入脾 、其茎叶中含有莴苣素,
10. 大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁)。
生菜含有丰富的营养成分,胃经;鸡肉有温中益气、补虚填精、大约5克。防止糊锅 。大火收汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇、撇去浮沫 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。食盐5克,
12.鸡腿稍凉时 ,
7. 加清水没过鸡腿。勾点芡汁 ,
4. 加入1小碗可乐。用勺子盛出两勺汤汁 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,锅中还会有少半的汤汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、有增强体力、剁小块。收汁时候要不停搅拌,故味微苦 ,捞出再次冲洗干净 。其纤维和维生素C比白菜多,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,待会勾芡汁用 。
做法:
1. 鸡腿洗净,健脾胃、
2. 鸡腿放入锅内,种类多,
