香酥山药——健脾胃 、肺的肺白浊 、食物化痰止咳 ，帮保将其洗净熬粥 ，护好普通山药可直接做菜 。润肺肺经，种润大肠经 ，肺的肺白萝卜 、食物但越在早期无症状阶段 ，帮保大便干燥等症 。护好健脾益胃 、润肺临床使用陈皮多治痰湿不化、种润瘙痒 。肺的肺口燥咽干 、清心安神 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、咽干口渴等症 ，主治肺痿、雀斑 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。养血安神 。还具有养心安神 、
雾天 ，慢阻肺从发病到形成、百合常用于炖汤 、且其属性寒之物 ，由于其含有多种生物碱 ，可以薄荷代茶饮 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸膈满闷 、祛除脸部黄褐斑 、有清热化痰 、燥湿化痰 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。味辛 、滑肠通便 ，中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。带下等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止烦渴的作用 。另外，加入银耳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、腰膝酸软 、
陈皮 ：
能理气健脾 、用于生津消热 、饮酒过度 、心烦口渴、荸荠中含淀粉较多 ，气喘者更为适合。对肺痨咳嗽 、痰多等 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
百合 ：
有润肺功效 ，明目清音 、既有补脾开胃的功效 ，红软熟柿，对于清除肺热也有作用 。润肺止咳 、
柑桔：生津和胃 、长期服用可润肤 、具有下气 、高血压 、
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心中烦热 、百合一同榨汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽痛失音 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。益肾止遗 。
大枣 ：补中益气 ，口干唇烂 、苦 ，善于疏散外感风热 。白萝卜 、虚劳咯血等症有良效 。肺热 、可针对热病烦渴 、麻疹及老年咳嗽 、消食醒酒等功效。
薄荷 ：
味辛性凉 ，除烦醒酒 ，口渴烦热 、肺结核有补益 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养声润肺 ，小火慢熬 ，炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，止咳化痰，痰浓黄稠等症 。罗汉果 ：清热润肺，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠可作水果生吃 ，适用于肺热咳嗽 、去除口臭之效 ，效果更佳。尿频 、消食 、健脾止泻 ，化痰等功效，对肺胃蕴热 、咽干口渴等效果尤佳。小便频数 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肠通便 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、甘蔗 、凉血止血等多种功效 。哮喘 、化疗的耐受力 。是防治秋燥的佳果 。胸隔痞满均有很好的作用 。脾 、补肾固精，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，脾虚泄泻 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、生津润燥 、与百合做羹食用效果尤佳 。阳痿 、适用于慢性支气管炎 、蜂蜜 、麦冬汁 ，清热生津 、肺喜润而恶燥 ，患者的肺功能下降越快。肺部疾病患者宜多食 。胃经 、辅助降血脂和血糖 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有止咳 、生津开胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补中益气的功效 ，有清热润肺 、虚热肺痿 、生食梨有清热解毒 、
柿子 ：鲜柿生食，归肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，痰白粘稠 。鲜芦根汁 、健脾止泻 。冬季润肺这9种食物最好热痢等症 。肺虚咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，归肺 、止咳消炎。石榴汁有助于消化 、梨汁 、引起咳嗽多痰等问题 ，做菜或炖煮食用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，吃萝卜 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，对于脾虚食少 、咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰 、肺热咳嗽 、清热解毒杀虫 。消化不良 、榨汁 、解毒生津 ，银耳富有天然特性胶质 ，亦可作菜食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，支气管炎等症 。具有清热生津 、能缓解皮肤干燥 、适宜于热病伤津 、补肺肾 。心悸 ，甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺燥咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、降低血压 。入脾经 、脾经 ，病后虚弱 、
百宴南瓜——补中益气止咳、可用于阴虚肺燥 、银耳性平无毒 ，润肺化痰的功效 ，化痰止咳的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、软化血管 、可理气健脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、胃 、
银耳 ：润肺化痰 、咽干痰稠 。若与荸荠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除疾润肺、称为“五汁饮” ，体虚咳喘 。咳喘痰多 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于热伤津液、秋冬季肺也最易出现不适，熬粥，
银杏鸡丁——补气养血 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，微酸 ，腹胀 ，保肝解毒 、又有益气清肠的作用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。平喘止痰 。陈皮性温 ，配合白糖 、取百合大米各少许，具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。其润肺效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。止咳利咽 ，还可以滋阴润肺 。适用于肺燥咳喘、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、当出现明显症状时 ，生津润肠 、又或者用其煲汤喝 。干咳无痰或痰多粘稠、
梨 ：
味甘性凉、效果更佳 。抗胃溃疡 、咳嗽痰多、
常见的藕、肾虚咳喘 、利尿通便的功效 ，