4 、酱彩椒沙补血 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇不然花生会变软 ，
心得 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个、这里因为材料购买的局限性 ，中间最小的那块用来切丁，香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、
消暑 、红 、营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2、彩椒选择上最好选择红、
原料 ：花生20颗 、不要提前做好，