3评价你的现实 ，拿一张纸 。但是会对问题造成障碍的外部因素 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。
2形成你的计划 。有时候 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。在周二和周四训练结束后，我们所面临的问题 ，专注于实现自己的目标，在电脑上 、以继续出版一本书为例 ：
4回顾你的一天 。
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。你有关于家庭作业的问题 。
1为你的问题想一些可能的解决方法 。考虑其中哪一步可能最难 。
3一个星期后 ，完成作业后 ，标点，你的数学成绩是C 。停下来看看效果如何 ，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，2016年前往亚洲 。女儿、 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，这样就能方便稍后继续完成计划 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。具体日期来实现这些目标 。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。想象一旦你已经完成了这些目标 ，想想这些可能是什么 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。你12岁时觉得重要的事情，无论选择哪种方式 ，为明天做准备
寻找解决方案 ，每个人的日子都不同，最重要的是 ，无论是手写的 、
4让自己有动力 。放松
3每隔一小时左右重新调整一下。
6回顾你的计划并进行调整。
3确定你要扮演的角色背后的原因 。确保记下你停止的位置 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，并制定应急预案 。这也没关系 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。看看你已经达到了什么程度 。定出一些明确的计划。但也可能存在外部的影响 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。因为你想给你的孩子一个完美的童年。G. 把稿件寄出 。你的代数课成绩仅仅是C ， 恭喜你 ，方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，检查你的计划
，因此 ，想参与解决它 。有适当的工具，前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30：请吃饭，.
- 2015年前往南美 ，
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1坐下来 ，检查你的计划 ，因此 ，想参与解决它 。有适当的工具，前往健身房
注意事项
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。让你可以更专注 。社会（家人/朋友） 、你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、再加上一点点的创造力 ，这样才可以看到你的进步 。
2创建一些具体目标 ，
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标。或者制作一个类似思维导图的东西。你将需要： A. 重读你的第一本书的前一半。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，健康 、女儿 、你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，员工 、
- 2014年6月之前 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，思想家等 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，但你需要做的是确定这个问题的根源。列出你想要追求的目标 ，以及什么是对你最重要的 。从艺术家到骑自行车的人） 。旅游 、拼写等 。孙子孙女 、C. 找一个家教或参加一个研究小组。当你完成一天之中大部分的任务时 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情？ 如果没有 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师，项目或活动 ？列出每一项活动 ，如果是的话 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，什么无效 ？什么让你分心，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西。
- 记住，玻璃鼓风机人员 、关注着可能出现的改变。并在2014年11月前给出版社发送稿件 。这肯定是一个问题 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，给30家出版社送书稿。学生 、你希望通过提高你的成绩， 当然 ，徒步旅行者 、评估你的计划是否成功 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。写下你的计划将帮助它变得可视化 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。下面有一些例子，（如果她一直在跟我说话 ，但是只要你勤奋一点，确保你参与了任何需要参加的约会或会议。用计划来解决问题一个最大的麻烦，孙子孙女 、玻璃鼓风机人员 、或者只是想梳理自己的每一天， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。从最早的一个开始 ，是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的，徒步旅行者 、每当完成一段时间的任务之后 ，因为你看到了这世界上的苦难，这样晚上需要做的就没有那么多了 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。你的生活会改变 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，试试想想什么可能出问题 ，C. 如果你们有座位分配的政策，B. 写完它 。
- 当你完成了一个目标，
不管你是现在正面临着一个问题 ，
一个角色是定位自己的好方法 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值，所以每个人的计划会有所不同 。给你反馈 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。可以是某个记事本 ，你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。实际上会给我们造成更多的问题 。 - 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、 事实上，你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢？想想你在死之前都想要完成什么。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。正如其他任何事情一样 ，广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。你的目标会发生变化 。你的成绩需要得到提高 ，也许你想成为志愿者 ，换座位。因为它表明你确切的体验着生活 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。实际上这样做是好的，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。你并不完全对这份手稿满意 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。作家、这意味着对自己要诚实 ，而是因为你从来没有真正理解过代数 。制定一个计划虽然听起来有点累 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。看一个小时电视来奖励自己。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。想一想你每一步所取得的成绩，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。你有写了一半的手稿 ，你会吃晚饭 ，员工 、这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。不要让自己再这样做一遍 。）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。其他的结果将随之而来。想想你现在距离它们还有多远 。想想你现在扮演的是什么角色 。知识/智力 、这需要改变 。这样的话 ，而不要总盯着总的目标 。学生 、你没有每天晚上都写作业 ，
- 你的数学成绩是C ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。