胡萝卜1根，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝胡萝卜1根，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量 。胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

能够促进肠胃蠕动，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，柠檬汁4滴。用稀盐水浸泡片刻   ，加快宿便的排除 。拌匀即可 。

【调料】
    蜂蜜适量。