1 、生素食物黑枣等 。生素食物山竹 、生素食物红枣 、生素食物芽菜、生素食物
生素食物红苋菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物豆浆 、生素食物荔枝、生素食物川七 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物麦芽等；
4、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、李子 、大豆卵磷脂等；
2 、木瓜 、油菜花 、韭菜 、核桃等；
3 、龙眼 、腐竹 、释迦、草莓、榴莲 、腰果 、龙须菜 、