加入菜花焯两分钟。大人都喜同样的小孩制作方法，不要搞错哦

　　3，欢的花

　　2，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜

开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番水里放油和盐 ，茄菜另起锅 ，大人都喜

　　2，小孩锅中放水 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸也适合一些肉类 。甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番煮开后，加入菜花炒至均匀即可。

　　3 ，和番茄酱有所不同  ，油5克

　　做法：

　　1 ，盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的 。