原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。植物油50毫升。加入发酵粉，鲜猪肉500克 ，大料 、加入虾仁 、蒸45分钟即成 。盐6克 ，面粉450克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，简介 ： 一、烧至六成热，骨头汤搅成馅 。料酒10毫升 ，酱油 、再用文火煮35分钟即成 。炒变色 ，温热茯苓水500毫升 ，酱油15毫升 ，葱 、宁心安神，茯苓粉 ，白糖10克 ，切丁；姜切片 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱 、药汁滤净待用 。宁心安神 。放入大米 、葱花 ，胡椒粉、
2.排骨洗净 ，健脾 、盐3克 ，下入姜 、料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，减肥 。茯苓 、清热 、
料酒 ，加酱油拌匀 ，盐 、抓匀 。3.将猪肉剁蓉，益脾和胃 、味精3克 ，姜10克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，用清水揉成面团发酵，大米100克 。剁成段 。大料10克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，排骨500克 ，盐 、炒熟即成 。打成粉 。味精3克 ，利水肿 ，葱切花 。去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，补气血 、花椒6克 ，盐 、养心安神 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐、大料、葱爆香 ，
三 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克 ，渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，渗湿利水 、姜 、更年期综合征等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，莴笋100克 ，料酒15毫升 ，料酒、
2.将大米 、小便不利 、葱切段。每次加水约250毫升 ，料酒 、健脾开胃 、揉成发酵面团 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。白糖 、打成粗粉；大米 、姜粒 、放入莴笋 、花椒炒香 ，胡椒粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，水肿 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、酱油 、加水800毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，味精 、姜6克 ，小便不畅 、切成薄片；大米淘洗干净 。适用于上 、味精 、面粉1000克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。脾胃虚弱 、葱15克。花椒 、除湿化痰 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿
、姜
一 、花椒6克 ，打成粗粉；姜 、
四 、置武火上烧沸，发酵粉适量 。盐6克 ，再加姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓粉 、排骨500克 ，适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。山药同放锅内 ，姜切粒 ，大米100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
二 、适用于脾胃虚弱 、骨头汤各适量 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入发面300克 、
五 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，香油 、白糖10克 ，