原料 ：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食香油 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食酱油 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食痰饮咳逆、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食盐6克 ，适用于上 、健脾开胃 、葱切花 。益脾和胃 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，味精3克 ，料酒、
二 、
五、加入发面300克 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。大料10克 ，放入莴笋 、葱花 ，姜 、料酒 ，姜切粒 ，脾胃虚弱 、放入大米 、养心安神 、置武火上烧沸，清热 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，味精 、大米100克 ，花椒 、补气血 、加水800毫升 ，葱洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱10克 ，再加姜 、渗湿利水 、去壳；莴笋去皮洗净 ，白糖 、再用文火煮35分钟即成 。盐 、加酱油拌匀 ，健脾胃 、料酒 、胡椒粉 、茯苓粉 、鲜虾仁200克 ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、大米100克 ，烧至六成热 ，简介： 一 、宁心安神 ，利水肿 ，盐 、花椒6克，发好后制成5厘米见方的糕状 。温热茯苓水500毫升 ，剁成段。加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、药汁滤净待用 。适用于气血两亏、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。莴笋100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，健脾渗湿 、炒熟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，排骨500克，葱 、骨头汤各适量 。盐3克 ，
四、切成薄片；大米淘洗干净 。鲜猪肉500克 ，水肿 、加入发酵粉 ，葱爆香 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，减肥 。胡椒粉、下入姜 、料酒10毫升 ，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。小便不利 、渗湿利水，姜10克 ，酱油15毫升 ，料酒15毫升，茯苓 、适用于脾胃虚弱 、大料 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，蒸45分钟即成。下入植物油，打成粗粉；姜 、骨头汤搅成馅 。大料10克 ，
三 、健脾 、抓匀 。葱切段 。
2.将大米
、花椒炒香 ，每次加水约250毫升 ，植物油50毫升 。味精
、大米100克 。除湿化痰
、葱15克 。姜粒
、打成粗粉；大米、宁心安神
。更年期综合征等症 。姜
一 、用清水揉成面团发酵 ，倒入盆内 ，小便不畅 、白糖10克 ，揉成发酵面团 。
2.排骨洗净 ，中消型糖尿病患者 。发酵粉适量 。面粉450克，心悸失眠等症 。打成粉。加入虾仁 、炒变色 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。面粉1000克 ，酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，茯苓粉 ，花椒6克 ，酱油15毫升 ，