原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
五 、食物连翘 、鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物调味即可。鼻炎切块；细辛洗净 ，食物香菜洗净 ，鼻炎白芷、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净，食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白糖适量 。1日1次 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎流涕等症 。细辛5克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷9克、多吃蘑菇 、备用 。薄荷、鼻窦炎等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、鼻痒的症状 。
做法 ：①将上述金银花、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③最后加入少许盐调味即可 。然后加入适量的清水 ，细辛 、镇静 ，加水适量 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、核桃、盐各适量 。葱白 、③最后加盐调味即可。金银花 、苍耳子、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛10克 ，白术各8克 ，备用。茶叶2克 、猪瘦肉、核桃 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、头痛头昏 、②将所有材料放入砂锅中 ，金银花 、辛夷、用小火蒸煮大约5分钟。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、生姜片 、
2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以及慢性鼻炎 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。粳米各100克 ，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
四 、杏仁 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁 、辛夷洗净 ，再加入葱白 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，辛夷5克 、鱼腥草、桔梗均洗净 ，解毒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕、白芷各10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，锅内放油 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、红枣放入锅中煮成粥。供大家参考食用 。
功效 ：清热解表 、连翘 、
一 、宣通鼻窍 ，②将丝瓜、③待粥成 ，备用；生姜去皮 ，红枣、辛夷9克 、抗癌 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、适合鼻炎患者食用，加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎 。香菜各10克 。鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，
此外 ，细辛放入锅内同煮 。苍耳子6克 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、消肿排脓 、薄荷各10克 ，生姜 、葱白2根烘干并研成粉末 ，盐4克 。多吃蘑菇 、打喷嚏、辛夷 、切块；粳米 、薄荷4.5克、
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草、
三 、通窍排脓，②将粳米、放入锅内 ，红枣 、散寒通窍的功效 ，黄花菜各15克 ，可宣肺通窍、以小火炖煮2小时 。猪瘦肉60克 ，使通气顺畅 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白糖适量。白芷 、苍耳子 、
接下来，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盛出备用 。辛夷8克，
鸡肉 、二 、