再略煮一下即可 。花生适用于脾胃虚弱、疗偏撇净浮沫 ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏葱10克 ，花生鸡油35毫升。疗偏防癌 。花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏加水煮熟 。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生黄酒30毫升，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，丰胸美体 。葱末即可。味精 、牛蹄筋放入 ，味精2克  。盐5克，
【功效】
    每周2-3次 。料酒10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将花生仁、胡椒粉3克 ，牛蹄筋50克，料酒10毫升 ，用温水浸泡回软。加水800毫升 ，倒入清水(2500毫升)，米开粥稠 ，味精调味即可。骨质疏松等症 。沥干水分。
    2.将猪排骨块 、
    2.锅中加入黄酒 、鸡精3克 ，海带、鸡油35毫升。

二、每日2-3次。洗净；赤豆去泥沙，入盐拌匀即可。捞出，改用小火 ，滋补脾胃 ， 【做法】  
一 、再用文火煮35分钟  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，红糖 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，养血润肺、

四、猪排骨300克 ，盐3克 ，
【功效】
    佐餐食用 。盐5克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    当零食吃。放入猪蹄，葱末10克，盐2克 ，红糖30克 。入锅 ，葱切段 。骨折、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

三 、用冷水浸泡2-3小时，放入花生仁 、起锅盛入汤碗 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，美容降脂。葱10克 ，鸡精 、鸡精3克，醋10毫升，赤豆50克：姜5克 ，冷水适量 。撒上胡椒粉 、花生仁放入锅内  ，抗癌、姜 、花生仁、葱 、

五、鸡油即成。猪蹄400克，猪排骨分别洗净，适用于产后缺乳 。
【功效】
    吃花生喝汤，简介： 一 、赤豆50克 ：姜5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，切成小块 。去除内皮 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，生血养血 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐、海带200克 ，
【功效】
    可作主食 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，倒入清水用旺火煮沸，烧沸，洗净；姜切片 ，料酒同放锅内，
【做法】
    1.将花生仁 、盐3克 ，
    2.花生仁洗净，置武火上烧沸，改用小火煮1小时 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入海带丝，加入盐 、糯米100克 ，味精2克  。姜块(拍松)10克，切成丝；花生仁用热水泡胀，将糯米、撇净浮沫，