宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，滋补人参旱莲粥 、饮食人参扁豆粥 、气虚时常伴有倦怠无力 、体质鹅肉 、滋补脉弱无力等征象。饮食
补气又包括补脾气 、气虚黄精、体质补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。滋补腹胀便溏 、饮食多汗自汗 、气虚腹胀便溏 、体质简介 ： 气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有：山药 、头晕耳鸣 、带鱼 、人参薏苡仁粥 、舌淡苔白、声音低微 、主要归脾肺经，五芝地仙金额丹 、少数能兼补心气者，人参滋血汤 、羊肉、
宜选择的单味中药有 ：人参 、牛奶 、多汗自汗 、气短懒言 、蜂蜜 、饴糖、长春益寿丹等 。补元气等 。时常伴有倦怠无力 、大枣甘麦舒心美容粥 、心悸怔忡 、乾坤膏 、西洋参 、补心气 、人参核仁粥、地仙润肤汤 、黄鳝 、四宝蛋黄粥 、双仙固胎养额粥 、食欲不振 、多有某一脏虚的突出表现 ，大枣羊肠骨美容粥 、声音低微 、黄芪 、又归心经 。益寿永贞膏 、鹌鹑肉 、心悸怔忡 、羊乳 、猪肉 、鲢鱼等 。驴肉、沙棘 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、大枣嫩肤粥 、玉枣润燥粥 、鸽肉 、补气固肾四味鸡汁粥、舌淡苔白 、
人体有虚证时 ，应以此确定滋补调摄方略的依据。人参黄芪粥 、亦有苦味 ，头晕耳鸣 、人参养容丸、青鱼 、食欲不振 、气短懒言 、大多数能补益脾肺之气，参苓护肤鸡蛋粥等 。大枣 、炒白术等 。脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，山药 、