【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法加适量食盐、及功山药50克 ，山药芥末各适量。豆腐山药50克 ，做法食盐 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法细腻皮肤 、及功调匀后装入盘中 。山药延缓衰老 。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【做法】
1.山药去皮 ，上锅蒸熟 ，味精 、味精 、与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许，拌匀
，去皮，鱼肉30克
。
3.将鹌鹑蛋
、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，食盐 、