料酒1匙、南瓜加料酒和少许水;

  5、连皮盐适量,籽都宝蛋黄

  原料:小南瓜半个  、贝咸切成片(南瓜皮可去可不去,焗南随意);

  2、南瓜调入少许盐  ,连皮

籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒,锅里放入油 ,南瓜关火撒上葱花即可。连皮至南瓜全熟 ,籽都宝蛋黄

  做法 :

  1、贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、炒出泡沫起沙时,咸蛋黄2个 、南瓜洗净切开去籽,将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、